Kostrådgivning

Vi hjälper gärna till med att lägga upp individuella kostprogram och/eller bara svara på frågor och diskutera kring ämnet. De allra flesta börjar sin rådgivning med att få i ”läxa” att skriva ner en matdagbok under ca 2 veckor för att vi ska få en översikt över vad som kan förbättras. Du kan självklart förbereda Ditt första kostrådgivnings-besök hos oss genom att göra detta och lämna in till oss innan vår konsultation så granskar vi den innan och ger konkreta råd redan på första träffen.Exempel på symtom som kan orsakas av (för Dig en-) felaktig kost:

  • Övervikt
  • Uppblåst mage
  • Blodsockersvängningar
  • Trötthet
  • Utslag (runt mun och haka t.ex)
  • Torr hud