Djupbehandlande massage - Reset-behandling

Reset-behandling, vår egen utformade teknik, är en djup massage- behandlingsmetod, som fokuserar på att återställa kroppens naturliga hållning, cirkulation och rörelsemönster. Den utförs med kläderna på och ger stor effekt på väldigt kort tid, är antiinflammatorisk och åtgärdar de problem man upplever på djupet, vilket gör att effekten håller i sig under lång tid i jämförelse med andra behandlingsmetoder. De tre första behandlingarna du bokar rekommenderar vi att du bokar 45 eller 60 min och bokar de två första med ca 2 veckors mellanrum. Den tredje tiden bokar vi tillsammans efter ditt andra behandlingstillfälle, då intervallen är beroende på dig och din kropps status. Ofta är det tre-fem veckor mellan behandling två och tre. 

60 min:

960 kr/h

45 min:

810kr 

 30 min: 

680 kr 

Rehabträning

Rehabträning är en viktig del av återhämtningen efter en skada eller operation, men också för att göra det vi är bäst på - att förebygga att problem uppstår överhuvudtaget och att åtgärda de som uppstått innan de förvärras. I kombination med konsultationer och behandlingar hos oss kommer vi att ge dig anpassade övningar som hjälper dig med just det du har problem med, och på en nivå som du känner är möjlig att genomföra. Allt för att du ska få bukt med dina problem på bästa möjliga sätt.

960 kr/h, ingår i alla behandlingar utan extra kostnad

Coaching & samtalsterapi

Coaching & samtalsterapi är en effektiv metod för att hjälpa individer att hitta lösningar på sina problem, utveckla sina färdigheter och för att nå sina måla i livet. Vi har ett coachande förhållningssätt i allt vi gör, och ofta ligger det mentala orsaker bakom kroppsliga problem. Därför är det oerhört kraftfullt att ibland enbart fokusera på det mentala för att komma framåt i sin utveckling. Känner du att du fastnat i fysiska eller mentala mönster som du vill bryta dig ur? Då är coaching/samtalsterapi något att prova!

960 kr/h

Kost- och näringsrådgivning

Kost- och näringsrådgivning är en viktig hjälp för att uppnå en balanserad och hälsosam kosthållning. Många gånger vet man vad man inte bör äta, men att veta vad man ska äta och när man ska äta är däremot en kunskap som försvunnit i mångas stressiga tillvaro. Tillsammans ser vi över när, vad och hur du äter och ger dig råd och tips på hur du kan förbättra din kosthållning för att må bättre, minska stressnivåerna och förebygga ohälsa och sjukdom.

960 kr/h

Stresshantering och avslappningstekniker

Stresshantering och avslappningstekniker är viktiga verktyg för att hantera och minska stress i vardagen. Detta är något vi verkligen arbetar mycket med både på egen hand och med våra kunder. Ofta så ingår detta i våra övriga konsultationer då det är en central roll i att må bra, men ibland är det enbart detta man vill fokusera på och då rekommenderar vi att du bokar en tid specifikt avsatt för detta. 

960 kr/h